Welke massage past bij jou?
Elke massage heeft zijn eigen doel. Wil je relaxen, heb je een sportblessure of een stijve nek? Het hangt van de aandoening en je doelstelling af, welke massage het best bij je past.
Omdat iedereen anders is, voel ik tijdens de massage welk deel van het lichaam meer aandacht nodig heeft!
Ik combineer meerdere technieken (zoals Shiatsumassage (drukpunten) en technieken uit de sportmassage, triggerpointmassage en ontspanningsmassage) in één behandeling toe. Hiermee bereik ik dat de specifieke klachten worden behandeld en daarnaast zorgen de verschillende technieken voor een diepe ontspanning.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is bedoeld om te ontspannen en even los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest. Bij een ontspanningsmassage worden de spieren en pezen soepeler, het lichaam wordt beter doorbloed, de ademhaling rustiger en dieper en is er verbetering van de stofwisseling.
Tarieven
De massagebehandeling bestaat uit diverse rustige handgrepen waardoor de harde en gespannen spieren zich zullen gaan ontspannen. Door de doorbloedingsverbetering in de spieren worden afvalstoffen uit de spieren versneld afgevoerd. Bij een druk of intensief leven of bij het hebben van gespannen spieren, is een ontspanningsmassage de manier om even weg te komen uit de sfeer van alledag en te zorgen voor een goed lichamelijk herstel.
Sportmassage
Het doel van een sportmassage is om de lichamelijke conditie van het lichaam te verbeteren, eventuele blessures sneller te laten herstellen en(/of) eventuele gevolgen van het sporten weg te nemen, of deze te minimaliseren.
Sportmassage geeft goed resultaat bij onder andere vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming.
Tarieven
Sportmassage is voor niet-sporters
ook een aanrader, omdat het een ontspannende en herstellende werking op het lichaam heeft. Niet-sporters kunnen dezelfde klachten hebben als sporters. Dit kan bijvoorbeeld door een verkeerde werkhouding of stress komen. De handvattingen en massagetechnieken zijn intensiever dan bij een ontspanningsmassage.
Stoelmassage
Stoelmassage is een ontspannende drukpuntmassage (technieken uit de Japanse Shiatsu) die door de kleiding heen gegeven wordt en daardoor heel laagdrempelig is.
Tarieven
Behandeld worden de rug, nek, schouders, armen en handen op een speciaal hiervoor ontwikkelde massagestoel waarbij al je lichaamsdelen op een ontspannen wijze worden ondersteund. De hele behandeling duurt circa 30 min. en begint met een kort voorgesprek om eventule aanpassingen te bespreken.
